Qué llevar para una excursión por las montañas del Atlas

Para preparar la mochila con destino a las montañas del Atlas, existe una regla de oro: vestirse por capas para adaptarse a los cambios bruscos de temperatura. Aunque en Marrakech el calor pueda ser sofocante, en los senderos de gran altitud te enfrentarás a vientos intensos, terrenos de piedra y noches con temperaturas bajas.

Para realizar senderismo con seguridad y comodidad, asegúrate de incluir estos elementos esenciales en tu mochila:

• Calzado resistente: Es imprescindible llevar botas de senderismo ya estrenadas (para evitar rozaduras), con buen agarre y sujeción en el tobillo, dado el terreno de piedra. Combínalas con calcetines de lana para prevenir ampollas y lleva unas sandalias ligeras para descansar los pies al final de la jornada.

• El sistema de tres capas: Viste una capa base que evacúe la humedad (evita el algodón), una capa intermedia cálida (forro polar o chaqueta de plumón) y una capa exterior impermeable y cortavientos.

• Equipo de ruta: Una mochila de día de 25 a 35 litros, gafas de sol con protección UV-400, una linterna frontal (indispensable para los ascensos tempranos al Toubkal) y bastones de senderismo para proteger tus rodillas en los descensos pronunciados.

• Salud e hidratación: Lleva una bolsa de hidratación de 2 o 3 litros con pastillas potabilizadoras, protector solar de factor alto, papel higiénico y dinero en efectivo (dirhams marroquíes) para comprar lo que querais.

En resumen: mantén la mochila ligera, apuesta por prendas técnicas y prioriza un calzado adecuado para conquistar con facilidad las cumbres más altas del norte de África.